为了更好的发挥班级心理委员在大学生心理健康教育工作中的协助作用，10月23日-11月2日，我校心理健康教育中心组织了三场针对2023级班级心理委员的专项培训，68名班级心理委员参加了培训。

10月23日下午，两场培训专题讲座在阶梯教室进行，校心理健康教育中心刘琦老师主持，由心理健康教育中心刘琦老师和苏州科技大学范晴岚老师担任主讲。刘琦老师详细讲述了心理委员在班级中所起的作用、应有的权利和应承担的责任，并对各位班级心理委员们提出了四点要求：首先要善于观察，及时发现班级有心理困惑的同学；其次要积极宣传心理健康问题；鼓励大家积极参与心理中心举办的各项活动；最后也告诫同学们务必要做好自我保护。

范晴岚老师开展了探秘大学生心理健康的讲座，范老师从心理健康的标准和意义谈起，详细讲述了大学生心理健康的影响因素，接着结合生动的咨询案例，着重介绍了两类在大学生群体中高发的心理障碍的症状以及表现，最后教授心委们在日常生活中如何识别心理危机，并告诫同学们在关注他人心理变化的同时也要维护好自身的心理健康。范老师的讲座让班级心理委员掌握了心理健康的相关知识，为他们在以后的工作中能更好担任专业角色提供了基础。

11月2日晚上，苏州市职业大学的吴隽老师在演艺大厅舞蹈房开展了心理团体辅导。吴隽老师通过一系列游戏让同学们对自我、本我和超我有了更深刻的认识，对如何运用自身的言语和非言语行为来表达自己的情绪有了更进一步的了解。当存在自我否定时，我们应该及时对当下的自我进行评价，对别人的评价进行自我调控。

通过系列培训使班级心理委员了解了大学生常见心理问题，提高了学生们心理自助与互助的意识与能力，同时也让班级心理委员明确了作为班干部的职责，为开展班级心理健康教育活动奠定了基础。

讲座现场

心理团体辅导